La nostra metodologia per la consapevolezza
Offriamo pratiche chiare e accessibili che facilitano una gestione più attenta dell’attenzione. Ogni proposta è costruita su basi scientifiche e accoglienza.
Il nostro team esperto
Professionisti dedicati al benessere mentale e alla mindfulness
Francesca De Luca
Facilitatrice mindfulness
Competenze
Francesca propone pratiche adatte a ogni livello di esperienza. Attenta al percorso di ciascuno, sostiene una conduzione rispettosa e approfondita.
Marco Neri
Psicologo clinico
Competenze
Marco integra tecniche moderne di mindfulness con il supporto psicologico, offrendo una guida concreta e mirata secondo le reali necessità del gruppo.
Sara Ricci
Coach del benessere
Competenze
Sara lavora sull’energia collettiva, offrendo stimoli pratici e incoraggiamento per generare un clima di ascolto e collaborazione tra i partecipanti.
Davide Conti
Facilitatore mindfulness
Competenze
Davide accompagna nella scoperta della presenza mentale, con proposte adattabili alle diverse esigenze e particolare attenzione alla tranquillità personale.
Come funziona il nostro percorso
Pratiche semplici, supporto reale e nessuna promessa irrealistica
Primo incontro e accoglienza
Si parte con una conoscenza reciproca per comprendere le aspettative individuali.
Ogni colloquio è riservato e senza pressioni.
Definizione obiettivi personali
Con l’aiuto dei facilitatori, si chiariscono le ragioni che portano a iniziare il percorso.
Il supporto è costante, personalizzato e rispettoso delle esigenze.
Allenamento alla consapevolezza
Si svolgono pratiche guidate per migliorare attenzione e presenza.
L’approccio è modulato in base ai progressi e alle preferenze.
Sostegno e confronto continuo
La comunità fornisce spazio di ascolto individuale e gruppale.
Sono previsti momenti di feedback e crescita condivisa.
Cosa ci distingue
Approccio trasparente e attenzione autentica